湿気の多い時期などお部屋のカビに悩まされていませんか？
建材の中には、部屋の湿度が高くなると湿気を吸い、乾燥するとためていた湿気をはきだして湿度を調整する「調湿機能」を持つものがあります。
こうした建材を住まいに使うと、カビの発生を抑えることができます。
では、実際にリフォームする場合、どのような方法があるのでしょうか。
湿気のこもりやすいスペースに調湿機能を持つ壁材を使用すると、窓際の結露を防ぎ、カビが発生しにくくなります。トイレや洗面所などにも使えますよ。
壁そのものを取り替えるのではなく、調湿機能のあるパネルタイプを壁に貼り付ける方法もあります。雰囲気のあるパネルをインテリアとして使うと、おしゃれな空間になるというメリットも。
珪藻土や漆喰などの塗り壁も調湿機能があります。最近ではクロスの上から塗るタイプも登場しました。このタイプなら手軽に工事ができますね。
カビはアレルギーや喘息の原因になるといわれています。家族の健康を守るためにも、サラサラで快適な住まいを目指しましょう。
美容や健康にオススメの食品として、ナッツが注目されています。
ナッツには脂質が多く含まれるのでカロリーは高く、むしろ健康によくないイメージもありますが、実はナッツに含まれる脂質は「不飽和脂肪酸」が中心。
コレステロール値を下げるなど体によい作用が期待できるのです。
また「不飽和脂肪酸」の良質な油は、肌ツヤや髪、爪などの美しさにもつながります。
ダイエットで油の摂取を抑える方もいますが、あまり制限し過ぎるのもNG。
オリーブオイルやアマニ油、ココナッツオイルなどをちょっと摂取するのもオススメですが、ナッツも同様の効果があるので、食生活に取り入れてみるとよいでしょう。
さらにナッツには、疲労回復などの効果がありますよ～。
ただ、やはりカロリーは高いので、取りすぎは禁物。20～30g程度、片方の手のひらにのるくらいの量を目安にしましょう！美容や健康に、ぜひナッツを活用してください♪
今月より、ヒロキリフォームではリフォームをしていただいた方々へのご挨拶まわりをはじめています。
ほんわかした優しい雰囲気を持っており、周りを和ませる達人の西澤さん
ヒロキリフォーム以外でも介護の仕事をしている働き者でもあります。
介護のことも相談してみてください。
ちょっとしたアドバイスなんかもくれる頼れる存在です。お話好きな一面も♪
チラシやカレンダーなどもお持ちしますので、ぜひご活用いただけたらと思います！
秋のお彼岸といえば「おはぎ」
当たり前のようにおもっていましたが、これにはちゃんと理由があります。
秋のお彼岸「おはぎ」・・・粒あん
春のお彼岸「ぼた餅」・・・こし餡
これは小豆の収穫時期がちょうど9月頃であることから、秋のお彼岸ではとれたての小豆をつかうことになりますが、まだ小豆の皮が柔らかいので「粒あん」で食べることができる。
逆に春のお彼岸は収穫してから時間がたった小豆を使うため皮をむいてこし餡にして食べることとなりました。
とれたての小豆を使ったおはぎを食べて秋の夜長を楽しむのもまたいいです♪
夏の暑い時期を何とか乗り越え、少し涼しくなってきたころに、なんとなく元気がない、だるい、疲れが抜けない、食欲がない…そんな症状がでていませんか？
どのくらい当てはまりますか？
□疲れやすく体がだるい
□やる気がでない
□食欲がない
□朝すっきり起きれない
□風邪をひきやすい
□口や喉が渇く
□寝汗をよくかく
秋バテの原因は…
冷たいものを食べたり飲んだりしすぎることで起こる「内臓冷えタイプ」と
冷房の効いた室内と外気温との温度差のために疲れやだるさがでる「冷房冷えタイプ」があります。
暑さは乗り切れても、冷えによって自律神経のバランスが乱れて秋口まで不調が続いてしまう人も増えています。
秋バテ対策としては、まずは温かいものを積極的に摂ってみてみてください。
そして、入浴はシャワーだけとは言わず、ぬるめの湯につかり体の芯から温めることがとても大切です。
秋を心地よくすごしましょう♪
TOTOのサザナ、人間工学を応用し、やさしく身体を包み込む浴槽を開発しました。
浴槽につかると、圧力が分散され、自然とリラックスした姿勢になります。
そのほかにもおすすめポイントがあります。
①床素材が心地いい
「床の感触が畳のようで足が痛くならない」
「膝をついてお子様の髪を洗ってあげる時や、誤って転倒してしまった時も、床がやわらかくてあたたかいので安心」
「浴室特有の嫌な足触りがない、他社にはない気持ちのいい床」
②掃除がしやすい
「乾燥しやすい素材のほっカラリ床は、掃除がしやすい」
「壁パネルの目地がないため、掃除がしやすい」
③使いやすい
「カウンターが広くて使い勝手がいい」
「大きなサイズのお風呂なので快適」
などなど、実際にTOTOのショールームで体感し、良い箇所をさがしてみてください♪
もっとたくさん見つかることと思います！
ダクトレールとは、天井に設置されるレール状の部品で
「ライティングレール」「ライティングダクト」とも呼ばれます。
もともとは店舗や舞台などに使用されていましたが、最近では一般家庭の照明に取り入れられることも多くなりました。
レールの内側には電流が流れており、レール上のどの位置にでも
照明器具などを取り付けられるようになっています。
自由度の高い照明計画ができる点が人気の理由です。
ダクトレールは天井に直接取り付けたり、天井に埋め込む形にしたりと大がかりな工事が必要なタイプや、簡易に取り付けられるタイプなどいくつか種類があります。
それぞれに特徴がありますので、ご自身にあった照明をみつけられるとよいですね。
“中秋の名月（ちゅうしゅうのめいげつ）”とは、旧暦の8月15日に出る月のこと。
2022年の十五夜は、2022年9月10日（土）です。
毎年同じ日にちではありません。
「秋の真ん中に出る月」という意味で、十五夜の別な呼び方です。また、里芋の収穫最盛期であり、お供え物の代表格だったことから「芋名月（いもめいげつ）」という別名もあります。
しかし時代の流れにより、現代のお供え物の代表格は、里芋から団子へ変わりました。
現代では、十五夜と中秋の名月は同じであると認識されていますよね。
ですが、実は「十五夜は年に一度ではなく毎月ある」のです。中秋の名月は年に一度だけ。ここが大きく違います。
中秋の名月は、一年で最も月がきれいな夜と言われています。団子を食べるだけではなく、外に出てきれいな満月を眺めてみてください。
なんとなく気になっていませんか？
うちの外装大丈夫かしら。目立った劣化がないから大丈夫かしら。
と、少し気にはなるもののそのままにされていることが多い外装。
きちんと修繕計画を立てている場合は問題ありませんが、コストのかかることなのでついメンテナンス時期を先延ばしにはしない方がよいでしょう。
降雪や大雨時に雨漏りしてから慌てて考えるのではなく、長く快適に保つために、定期的な修繕をおすすめいたします。
前もって外壁修繕のことを考えておくと、ご自身の都合の良い時期に、色や素材、塗料の種類など、いろいろと検討できます。
一度家のまわりをぐるっと一周みてみてください！
あなたのお家の屋根は、今、何年目ですか？
紫外線や風雨、熱などにさらされることで、7年〜15年ほど経つと表面を保護する機能が落ちてしまい、塗り替えが必要になります。
塗替えを頼むときは、ぜひ塗料の「機能性」も含めて幅広く検討してみてください。
一口に塗料といっても、多種類あり何がなんだかと思われるでしょう。
それぞれに特徴がありますが、中でもおすすめしたいのは、「遮熱塗料」を使った塗り替えです。
遮熱塗料とは、文字通り屋根表面で太陽の熱を遮ることができる塗料のことです。
９月になってもまだまだ残暑が続く日中、エアコンをかけてもなかなか涼しさを感じられないといった時がありませんか？
遮熱塗料を使うことにより室内の温度上昇を抑えられることが最大のメリットです。
エアコンの設定温度を下げても快適に過ごせるとともに、省エネ効果で電気代の節約になりますよ～
