現場実況ブログ

月別アーカイブ: 2021年11月

「姿勢」を正して“美と健康”を備えた理想の身体へ!

体力づくりやダイエットのために運動を始めても、継続するのは難しいもの。

まずは、毎日の生活の中に簡単に取り入れられて、「楽しく」「ラク」に続けられることから始めてみましょう。

見た目の美しさを保つには、体内環境を整えることが大切。

そのポイントとなるのが、「姿勢」です。ほんの少し意識するだけで、体型の改善から、身体の不調の解消にもつながります。

実際に鏡の前に立ち、自分の姿勢をチェックしてみましょう。

真っ直ぐに立っているつもりでも、どちらかの肩が下がっていたり、猫背になっているなど姿勢がゆがんでいませんか?

まずは日々の生活で、「姿勢を正す」ということを意識しましょう。

最初は無理せず、ふとしたときに「意識」するくらいの感じで続けてみてください。

次第に正しい姿勢でいることが「ラク」になり、続けることも「楽しく」なるはず。

気づいたときには、美しく健やかな理想の身体に近づいているはずです。

TOPへはこちら

朝霞 志木のリフォームは
ヒロキリフォーム(有限会社廣樹内装)


本社 〒352-0015 埼玉県新座市池田4-2-12
志木駅東口店 〒351-0035埼玉県朝霞市朝志ヶ丘2-10-6

フリーダイヤル 0120-24-8055
ホームページ https://www.hiroki.tv/

ご対応エリア
練馬区 新座市 志木市 朝霞市 和光市 周辺地域

ご提供サービス
水回りリフォーム 内装工事 新築以外の工事

モノトーンで演出するスタイリッシュ空間

モダンスタイルの王道である「白×黒」のモノトーンは、シンプルでスタイリッシュな印象を与えます。

「白」をメインにすると明るく柔らかいイメージに、

「黒」をメインにするとマニッシュで大人っぽいイメージに仕上がります。

いずれも目線より上の高い位置に白や明るい色を使うと、広がりや開放感を演出できるので、色のバランスをうまく考えながらコーディネートをしてみましょう。

家具を買い替えなくても、たとえば既存のソファーにカバーリングをしたり、

テーブルや椅子にペンキを塗るなどの方法で、手軽にモノトーンアレンジが楽しめます。

大きな面積を占めるラグやカーテンを、白×黒の柄ものにするのもおススメ。

壁紙をアクセントにするのもいいですね!

そして、照明器具、クッションカバー、置物などのインテリア雑貨を、徹底的に白と黒で統一してみましょう。モノクロの写真やポスター、アーティスティックな小物を集めて飾るのも一案です。

「白×黒」だけでは少し物足りない場合は、お好みの1色を差し色に。

ピンクなら女性らしいかわいらしさがプラスでき、赤ならビビッドで個性的な雰囲気が生まれます。青、黄、緑などもモノトーンインテリアとの相性が○。

たとえば緑を差し色にする場合、観葉植物を取り入れると、落ち着きや安らぎのある部屋になります。また、白と黒の中間色であるグレーを取り入れると、優しく軽い印象の空間になるでしょう。

 モノトーンインテリアには金物やガラス、エナメルなどの質感もマッチするので、素材選びにもこだわってみると良いかもしれません。

ただし、あくまでも「シンプル」が基本。飾りすぎないように注意しましょう。

TOPへはこちら

朝霞 志木のリフォームは
ヒロキリフォーム(有限会社廣樹内装)


本社 〒352-0015 埼玉県新座市池田4-2-12
志木駅東口店 〒351-0035埼玉県朝霞市朝志ヶ丘2-10-6

フリーダイヤル 0120-24-8055
ホームページ https://www.hiroki.tv/

ご対応エリア
練馬区 新座市 志木市 朝霞市 和光市 周辺地域

ご提供サービス
水回りリフォーム 内装工事 新築以外の工事

和室をオシャレ&快適にアレンジ

和室は日本人にとってホッとする空間ですが、昔風の和室のままでは何となくあか抜けず、使いづらいと感じている人も多いのではないでしょうか。そこで、和室を“オシャレ&快適”にする手軽なアレンジ術をご紹介します。和室の趣を活かしながらオシャレな空間にアレンジするなら、まずは縁なしの畳を取り入れてみましょう。最近はベージュやチャコールグレー、黄色などカラーも豊富にあるので、市松敷きにすると和モダンな印象になります。インテリアアイテムは和室と相性の良い自然素材のものを。木製のテーブルや飾り棚、和紙のランプシェードなどがおすすめです。

 家具類は低めで統一すると、座る暮らしにマッチし、空間も広く感じられます。家具の色は梁や木枠などの色調と合わせるとすっきりきれいに見えます。また、和室にカーテンは不似合いなのでNG。木製のブラインド、障子風のロールスクリーンなどを選ぶと、洗練された雰囲気になります。

 和室を洋室のイメージに替えたい場合は、畳の上にウッドカーペットを敷いてフローリング風に。障子やふすまには、柄物の布やインテリアシートなどを貼って、お好みのイメージの演出を。壁や梁の一部にマスキングテープなどを使ってアクセントをつけても良いかもしれません。

 押し入れを思い切って開け放し、見せる収納+デスクスペースにすると、空間が有効に活用できるうえにオシャレ度もアップして一石二鳥。さらに、収納ボックスを揃えて置く、インテリア雑貨や趣味のアイテムを一緒にディスプレイする、全体の色数を抑えるなどの工夫をすると、見た目も使い勝手も快適になります。

TOPへはこちら

朝霞 志木のリフォームは
ヒロキリフォーム(有限会社廣樹内装)


本社 〒352-0015 埼玉県新座市池田4-2-12
志木駅東口店 〒351-0035埼玉県朝霞市朝志ヶ丘2-10-6

フリーダイヤル 0120-24-8055
ホームページ https://www.hiroki.tv/

ご対応エリア
練馬区 新座市 志木市 朝霞市 和光市 周辺地域

ご提供サービス
水回りリフォーム 内装工事 新築以外の工事

リビングを“散らかさない”整理術

“散らかさない”ということを意識的に習慣づけることが大切です。

Point 1 使用後は元の場所へ

まず、リビングには個人の私物は置かないようにします。

使ったら必ず自室へ戻しましょう。リビングにモノを置きっぱなしにしないように意識しましょう。

Point 2 靴下の脱ぎっぱなしを解消

「洗濯カゴまで持っていくのが面倒」などの理由で、そのままになっていることがよくあります。「ここに入れてくれればOK」とします。最終的に洗濯カゴまで持っていく手間は変わりませんが、脱ぎ捨てのものが散乱しなくなるので、空間がスッキリします。

Point 3 小物の置き場所を決める

カギや腕時計、スマホなど、リビングに置いておきたい毎日使うものは、各自の“置き場”を作ります。

必要に応じて「置いていいところ」を決めておくと、自然とそこへ置くようになります。

手を伸ばしやすいところへ浅めのトレイなどを置いて、

「ここにおいてね」と説明してあげると記憶にも残るため、より習慣化しやすくなります。

TOPへはこちら

朝霞 志木のリフォームは
ヒロキリフォーム(有限会社廣樹内装)


本社 〒352-0015 埼玉県新座市池田4-2-12
志木駅東口店 〒351-0035埼玉県朝霞市朝志ヶ丘2-10-6

フリーダイヤル 0120-24-8055
ホームページ https://www.hiroki.tv/

ご対応エリア
練馬区 新座市 志木市 朝霞市 和光市 周辺地域

ご提供サービス
水回りリフォーム 内装工事 新築以外の工事

まず“片付け”

「家事の中でも掃除が苦手」という方もいらっしゃると思います。

家で過ごす時間が増えて、掃除が行き届いていないのが気になったり、

年末が近づいてきたから一年の大掃除をしたいけれど……と憂うつになっているかもしれません。今回は、掃除と片付けの関係についてご紹介します。

普段、家の掃除をするときに、どのような流れで行っていますか?

掃除が苦手という方は特に、掃除をしようと決めた気持ちがだんだん萎えてきてしまいます。

効率的に掃除をするには、順番が肝心。

部屋の中の散らかっているモノをまずは片付けてから、掃除を始めることをお勧めします。

もちろん、散らかっているモノを避けて、空いているスペースだけを掃除するのはNG。

モノのまわりのホコリは残ってしまうので、掃除をしてもきれいにはなりません。

一番良いのは、普段から使い終わったモノは、必ずもとに戻すように心がけること。

そうすれば、常に片付いた状態で掃除からスタートすることができます。

また、ちゃんとモノを収納する場所を決めておけば、多少散らかっていたとしても、すぐにもとの片付いた状態にリセットすることができます。

掃除よりもまずは「片付けから」と心がけてみてください。

TOPへはこちら

朝霞 志木のリフォームは
ヒロキリフォーム(有限会社廣樹内装)


本社 〒352-0015 埼玉県新座市池田4-2-12
志木駅東口店 〒351-0035埼玉県朝霞市朝志ヶ丘2-10-6

フリーダイヤル 0120-24-8055
ホームページ https://www.hiroki.tv/

ご対応エリア
練馬区 新座市 志木市 朝霞市 和光市 周辺地域

ご提供サービス
水回りリフォーム 内装工事 新築以外の工事

4秒1分の法則でモテる販売力をつけよう!

「売れる人」は「モテる人」です。

老若男女問わず、場所も時間も関係なくモテる人、

あっという間に仲良くなって売れてしまう人。

それがGo-getterです。「考えてから行動する」のではなく「やってみてから考える」。

皆そうしてGo-getterになりました。

あなたもまずは本書を読んでみて、そして実践してみてください。

本書があなたの販売人生の手助けになることを願って。

あませすみこさんの著書の紹介でした。

TOPへはこちら

朝霞 志木のリフォームは
ヒロキリフォーム(有限会社廣樹内装)


本社 〒352-0015 埼玉県新座市池田4-2-12
志木駅東口店 〒351-0035埼玉県朝霞市朝志ヶ丘2-10-6

フリーダイヤル 0120-24-8055
ホームページ https://www.hiroki.tv/

ご対応エリア
練馬区 新座市 志木市 朝霞市 和光市 周辺地域

ご提供サービス
水回りリフォーム 内装工事 新築以外の工事

そろそろ・・・

大掃除を・・・と思ってはやめて、考えては延期したりしてしまっているのではないのでしょうか?

そろそろ寒くなってきたので、窓ふきや外での作業くらいは。。。と

先日おもたい腰をあげました笑。

網戸の掃除って案外面倒ですが、網戸ワイパーなるものを発見しました。

クイックルワイパーのようにシートを取り付けて一拭き!

便利でオススメです!

TOPへはこちら

朝霞 志木のリフォームは
ヒロキリフォーム(有限会社廣樹内装)


本社 〒352-0015 埼玉県新座市池田4-2-12
志木駅東口店 〒351-0035埼玉県朝霞市朝志ヶ丘2-10-6

フリーダイヤル 0120-24-8055
ホームページ https://www.hiroki.tv/

ご対応エリア
練馬区 新座市 志木市 朝霞市 和光市 周辺地域

ご提供サービス
水回りリフォーム 内装工事 新築以外の工事

ポッキーの日

本日はポッキー&プリッツの日です。

以前のポッキーのCM覚えてらっしゃいますか?

ポッキー何本分話す?

と、親子や友人たちとの会話がはじまっていくドラマのようなCMです。

少しのきっかけで、ちょっとの勇気で世界がすこーしかわるかもと

ちょっと背中をおしてくれるような内容です。

ほんの少しきっかけ、大切にしたいですね。

TOPへはこちら

朝霞 志木のリフォームは
ヒロキリフォーム(有限会社廣樹内装)


本社 〒352-0015 埼玉県新座市池田4-2-12
志木駅東口店 〒351-0035埼玉県朝霞市朝志ヶ丘2-10-6

フリーダイヤル 0120-24-8055
ホームページ https://www.hiroki.tv/

ご対応エリア
練馬区 新座市 志木市 朝霞市 和光市 周辺地域

ご提供サービス
水回りリフォーム 内装工事 新築以外の工事

美☆サイレントシンクシンク

シンクの表面には水アカがつきにくい美コート(親水性のセラミック系特殊コーティンング)を採用しています。

さらにエンボス加工を施してあるので傷がつきにくく、

美しさが長持ちします。

シンクの裏、底面、側面は、作業音を抑える制振構造でサイレント特性にも優れています。

クリナップのお手入れ簡単な美☆サイレントシンクのおすすめです。

 

 

TOPへはこちら

朝霞 志木のリフォームは
ヒロキリフォーム(有限会社廣樹内装)


本社 〒352-0015 埼玉県新座市池田4-2-12
志木駅東口店 〒351-0035埼玉県朝霞市朝志ヶ丘2-10-6

フリーダイヤル 0120-24-8055
ホームページ https://www.hiroki.tv/

ご対応エリア
練馬区 新座市 志木市 朝霞市 和光市 周辺地域

ご提供サービス
水回りリフォーム 内装工事 新築以外の工事

リフォームは収納も重視して計画を

おうち時間”が長くなり、自宅をより暮らしやすくリフォームしたいと考えている方も多いのではないでしょうか。家で過ごす時間が長いと必然的に家事も増えるので、効率よく動ける空間にすることが重要。そのカギとなるのが「収納」。今回は、リフォームするときに参考にしていただきたい収納のポイントを紹介します。

●キッチン近くにパントリーを設ける

 自宅で食事をする回数が増えると、食料品のまとめ買いも多くなりますが、問題はその収納。オススメは食料品や日用品の専用スペースとしてパントリーを設けること。置き場が決まっていれば、買ってきたモノをすぐにしまえるので散らかることがありません。また、不足しているモノも確認しやすく、無駄も省けます。キッチンの近くにまとまったスペースを作れば、「買い物する」→「しまう」→「料理する」→「片付ける」という一連の動作がスムーズになり、家事効率もアップします。

●脱衣所に収納を設ける

 タオルなどの収納だけではなく、パジャマや下着用の収納も設けましょう。入浴時に都度用意する必要がなくなって便利。洗濯物もまとめてしまうことができます。

●可動棚&浅めの棚で使いやすさアップ

 コロナ禍のように、ライフスタイルに変化があれば、収納したいモノも変わります。収納の内部は高さを調整できる可動棚にしておけば、その時々に対応できて便利です。また棚の奥行を浅めにするのもポイント。押入れのように奥行が深いと、収納量は増えてもデッドスペースになり、収納しているモノにも目が届かなくなります。

 使いやすい収納が使いやすい場所にあることで、生活は大きく変わります。リフォームするときには、収納も重視して計画してみてください。

TOPへはこちら

朝霞 志木のリフォームは
ヒロキリフォーム(有限会社廣樹内装)


本社 〒352-0015 埼玉県新座市池田4-2-12
志木駅東口店 〒351-0035埼玉県朝霞市朝志ヶ丘2-10-6

フリーダイヤル 0120-24-8055
ホームページ https://www.hiroki.tv/

ご対応エリア
練馬区 新座市 志木市 朝霞市 和光市 周辺地域

ご提供サービス
水回りリフォーム 内装工事 新築以外の工事