シンラというユニットバスのおすすめです

一日の出来事を振り返って、明日へのエネルギーの充電もできる場所。

皆さんはどこを想像しましたか？

リビングのソファー？ベッドの中？お風呂？

様々あるとおもいますが、雪もちらつくほど寒い今。

コロナの影響もあり温泉や銭湯から足が遠のいてしまっている今。

今年はゆっくりのんびり家のお風呂でリラックスはいかがでしょう？

シンラは 肩楽湯と腰楽湯があります。

肩楽湯は最大毎分約65Lのお湯を肩から浴びるため肩まわりから温められます。

気分や好みにあわせて流量を変えられ、広がるお湯に包まれることができます。

腰楽湯はランダムな曲線で円を描くよう噴出された水流が、

腰を中心に身体の広範囲に変化に富んだ飽きのない刺激を与えます。

さらに3つのモードから、その時に合った心地よい刺激が選べます。

お風呂に入りながらリモコンで操作でき、お好みの使い方が可能です。

さらに、使用するお湯は循環する方式のため無駄なく経済的です。

通常の全身浴はもちろん、上半身が冷えがちと言われる半身浴でも、

肩楽湯と腰楽湯の同時使用をすれば全身をしっかりと温めてくれます。

つい酷使してしまう肩や腰には、ダブルの楽湯でお家で気軽に毎日、至福のご褒美を♪

入浴中、ふと浴室の中を見渡してぎょっとしたことはありませんか？

特に見逃されやすい、お風呂の換気扇。ホコリがたんまり～なんてことになっていませんか？

そのまま放置すると「カビ」が発生しやすくなります

月１回は掃除機でホコリを吸い取ってあげましょう！

換気扇(20Wの場合)を２４時間つけっぱなしでも電気代は１か月360円くらいです。

お風呂の換気扇は２４時間つけっぱなしがオススメです♪

最近100均にも売っているのウォールシェルフはご存じですか？

たとえばキッチンに取り付けて調味料を並べたり、調理器具をぶら下げたり。

トイレならトイレットペーパーを収納したり、植物を置いたりする飾り棚として使用できます。

玄関なら鍵や印鑑置きにもなるでしょう。

洗面所なら化粧品を並べるたり、リビングなら本やCDも飾りながら収納することも可能ですね。

収納量が物足りない場合は、ウォールシェルフをいくつも買うのがおすすめです。100均で買えるため1つ1つは小さいサイズですが、縦に何個も重ねたり、壁一面に散らすように、高さを変えて取り付けたりすれば、見栄えと収納力を両立できます。

東京都練馬区の遊園地「としまえん」跡地で建設が進む「ハリー・ポッター」をテーマにしたエンターテインメント施設が、2023年6月16日(金)に開業！

最寄り駅となる西武鉄道の豊島園駅では駅舎リニューアル工事も行われ、駅周辺もハリー・ポッターの世界観が感じられる場所になりました。一方で、90年以上にわたって地域に親しまれた「としまえん」の歴史も感じられる場所にと、園内で使われていたベンチや電話ボックスなどをオブジェとして飾る工夫もあります。

自分にあったスタイルでゆっくり回りながら、魔法にあふれた素敵な１日をお楽しみください。

砂糖の糖分の多量摂取は避けて

食後やおやつに、ついつい食べてしまう甘いスイーツ。甘い物に含まれる糖分は、体内で分解されてブドウ糖となり、脳や筋肉のエネルギーとして使われるため、疲れたときに食べると疲労やストレスが軽減されるというメリットもあります。

しかし、甘い物を食べ過ぎることは、生活習慣病を誘発します。特に、砂糖に含まれる糖分は、ごはんなどの炭水化物に含まれる糖分に比べて、短時間で分解、吸収されるので、とり過ぎには要注意。血液中のブドウ糖が急激に増え、血管に負担をかける高血糖をまねきます。過剰なブドウ糖は、脂肪などに変わって体内に蓄積されるため、肥満や脂質異常症にもつながります。“甘い誘惑”には、くれぐれも注意をしなくてはなりません。

洋菓子より和菓子がベター

卵やバターをたっぷり使ったクッキーやケーキなどの洋菓子系のスイーツは、コレステロールも多く含み、高エネルギーです。できるだけご褒美としてたまに食べる程度に控えましょう。和菓子にはコレステロールが多く含まれていることはあまりないので、どちらかというと和菓子がオススメ。甘い物を食べないとストレスがたまるという人は、果物やヨーグルトなどの乳製品も織り交ぜて、糖分やコレステロールをとり過ぎないように、しっかりコントロールしてください。

何気なく口にする缶コーヒーや炭酸飲料、あめ、ガムにも糖分は含まれます。気が付いたら高エネルギーに…ということにもなりがちなので、量や時間などルールを決めて、甘い物を楽しみましょう。

収納は取り出しやすいよう中身を7～8割に抑えることは以前お伝えしましたが

それを踏まえて今回は収納アイテムを駆使し食器棚をより使い勝手をよくするアイテムをご紹介します。

ディッシュラックは、似たような大きさの食器を重ねて、取り出すたびにストレスを感じている方におすすめです。

平皿を立てて収納するタイプ、2～3段で数枚平積みできるタイプ。どちらも食器棚の奥行きと高さを活かせます。

アクリル仕切り棚は、ディッシュラックと同じような使い方になりますが、

透明なのでガラスのショーケースのような雰囲気がでます。

棚下に置いてある食器も見やすいので、バリエーションの多い小皿やグラスの収納に使うのも便利です。

取っ手付きトレー・ラックは、丈夫でしっかりとしたトレーやラックを選ぶのがポイント。重さのある食器もしまえますね。

小皿や茶わん、コップ類は家族分まとめて収納しておきましょう。大きめのトレーやラックにまとめておけば、取り出しも収納も楽ちんに。

カップハンガーはマグカップなど重ねにくい食器用に。

吊り下げて収納するのも有効です。高さのある棚上部のデッドスペースをうまく活用したい場合におすすめです。

色や素材、目的別に収納する余裕があると素敵ですね！食器棚自体に使いにくさを感じているなら、買い替えるなど、思い切った選択をしてみることも視野にいれましょう。

塗っただけで難燃木材となるガラス塗料をご存じですか？

ファインクリスタルというその塗料は、塗布すると塗料が硬化し、木材自体が炎をあてても燃焼しなくなるそうです。発熱性試験では、0.1㎜の塗膜で全く木材自体に火がつかない状態が3分続き、その後の発熱量も規定値の半分以下という結果をのこしています。

加えて、撥水性が高くなるため、水汚れに対する防汚効果も持ちます。

木材外壁に塗装する場合、塗り替えの目安は10年程度。

カラーベストなど、無機質の屋根には20年の耐候実績があります。施工するためには講習会を受講し、施工協力店として契約が必要とのことですが、とてもきになる塗料の紹介でした

給湯器メーカー大手3社が相次ぎ納期の遅延が発生していることは

みなさんの耳にも届いているのではないでしょうか。

ノーリツはとくにガス温水暖房付ふろ給湯器GTHシリーズは納期まで３カ月もかかるといわれています。実際には半年お待ちいただくことが多いです。

給湯器は2021年から2022年には、コロナによる東南アジアや中国のロックダウンの影響で大規模な納期遅延が発生していました。それについては改善していますが、需要の急拡大に供給がおいつかない状況で、まだまだお待たせするような状況が続くとしています。

壊れてからでは、何カ月も銭湯通いになってしまう可能性があります。

今お使いの給湯器が10年をすぎましたら、そろそろかな？と検討を始めてみましょう。