家の中で熱の出入りがもっとも大きい場所は「窓」です。戸建てのデータになりますが、冬場は部屋の温かい空気の58%が窓から逃げ出し、夏場は熱の約70%が窓から入ってくると言われています。つまり窓の断熱性能を高めることで、冷暖房効率がグッと高くなるのです。

内窓は、今ある窓の内側にもうひとつ「窓」を設置して、空気の層を作る方法。この空気層が壁の役割を果たし、高い断熱効果を生み出します。通常の窓は共用部設備にあたるため、基本的に交換することができません。しかし、内窓は専有部分ですので自由に取り付けることができます。

寒い季節になると冷たい外気と室内の気温差で発生する結露。その湿気を吸ってカーテンや窓の下、壁紙にカビが生えてしまうことも…。結露は住まいを傷めるだけでなく、ダニ発生などの原因になりますので根本的な対策が必要です。内窓なら、空気層による断熱効果で結露の発生を抑えることができますよ～

材料4人分

●秋鮭    4切れ

●しいたけ           4枚

●しめじ・まいたけ・エリンギ       各1/2パック

●バター              適量

●塩       少々

●いんげん           8本

［A］

■赤みそ・白みそ              各50g

■砂糖    大さじ2

■卵黄    1個分

■酒・水              各50ml

■だし汁              100ml

1　鍋に［A］を合わせ、卵黄がダマにならずに滑らかになるように、弱火にかけながら練る。かたさを調節しながら仕上げる。

2　きのこ類は一口大に切り、バターを溶かしたフライパンで炒め、塩を振る。

3　秋鮭は塩焼きに、いんげんは塩ゆでする。

4　器に秋鮭を盛り付け、1の合わせみそときのこを合わせて秋鮭の上にのせ、いんげんを散らす。合わせみそはきのこの分量に合わせて調整をしてください。

鮭としいたけの食べ合わせはがん予防や美肌効果、肥満防止などにも有効ですよ～！

木造住宅の天敵というと、何を思い浮かべるでしょうか。

柱に住み着くシロアリ？それとも湿気によるカビ？

いずれも確かに木材の腐敗を招くことにはなりますが、

それらは、本当の原因ではありません。家屋の損傷を招く一番の原因は、腐朽菌という菌の繁殖です。

木材の表面が白っぽい色になって腐っていたら、2つの腐朽菌のうちの一つである白色腐朽菌が繁殖しているサインです。また、木材がバラバラに砕けている場合や細かく割れている時は、そこに褐色腐朽菌が繁殖している可能性が高いといえます。

放置すると、家屋の損傷を招いてしまい建物の寿命を短くさせてしまう要因となります。

腐朽菌が家屋の木材に繁殖することによって、共存関係にあるカビも繁殖します。カビは、シロアリの好む環境です。木材の腐敗でよく耳にするシロアリやカビが危険だと言われているのは、腐朽菌の繁殖が関係しているのです。

木材を腐敗させないための対策は、腐朽菌を繁殖させる環境（条件）をつくらないことです。特に湿気、水分には十分注意したいところですね。

食洗機、便利ですよね〜。
あの面倒なお皿洗いを、全部、ボタン1つで自動でやってくれるのですから。

でも、お皿を洗ってくれるからと言って、お掃除もしなくていいと思っていませんか？

食洗機だって、きちんと洗わなければ汚れていきます。
お皿を洗うことはできても、自分自身を洗うことはできません。
代わりに私たちがお掃除してあげなくてはいけないのです。

普段お皿洗いをしてくれていることに感謝して、食洗機をピカピカにしてあげましょう！

食洗機の中に生えた「黒カビ・ピンクの汚れ」の部分に塩素系台所用漂白剤をかけ、5分ほどおきます。

その後、残菜フィルターは水洗いをし、元の位置にセットして食器を入れずに「スピードコース」で洗浄し、洗い流していきます。

簡単な手順なのですが、この手順を行なっていく際、必ず注意していただきたいポイントがあります！