手を洗うための主な場所といえば、お風呂の脱衣室を兼ねた
洗面室やキッチンが一般的ですね。
ただ、LDKの中でキッチンが独立していたり、
戸建てなどで１階にしか洗面がないというケースでは、
「“わざわざ”キッチンや洗面所まで手を洗いに行かなければならない」ため、
面倒に感じてしまうこともあるかもしれません。
こまめに手洗いをするためには、
気軽に手を洗える場所に洗面台や手洗い器があるといいですよね。
手洗いが普段過ごす時間の多いリビングなどにあれば、
手を洗いに行きやすくなります。
また、玄関近くの廊下などにあれば、帰宅後すぐの手洗いが容易に。
さらに、リビングや廊下に手洗いを設けると、
家族だけでなくお客さんも気兼ねなく洗面を借りることができる点も嬉しいところですね！
「夜10時～２時の美容のゴールデンタイムに寝ると美肌になる」という説を聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。実はこれには医学的な根拠はありません。本当に大切なのは「最初の３時間に質の良い眠りについていること」です。
成長ホルモンは、眠ってから３時間のうちに多く分泌されます。成長ホルモンは、肌の新陳代謝を促し、肌トラブルを解消してくれる美容に欠かせないもの。睡眠不足で肌荒れしてしまうことは誰しも経験していると思いますが、入眠して３時間にしっかり眠れていることが大切。朝、目覚めたときにスッキリしていない人は、眠りの質が悪いと考えてほぼ間違いありません。
眠りの質を良くするには、眠る前のホットミルクがオススメ。温かい飲み物は体内の温度を上げてくれます。そして、その体内の温度が下がり始めるタイミングが自然な眠りに入るポイントなのです。
なぜホットミルクかというと、牛乳にはトリプトファンというアミノ酸が多く含まれています。トリプトファンは、セロトニンとメラトニンをつくり出す唯一のホルモン。セロトニンは“幸せホルモン”とも言われ、リラックスや安心感がもたらされて眠りにつきやすくなります。また、同じくメラトニンも睡眠作用があり、さらにアンチエイジング効果による美肌も期待できます。牛乳に多く含まれるカルシウムにも、イライラや興奮を静めてくれる効果があるので、眠る前にぴったり。脂肪分が気になる人は、低脂肪牛乳でもOKです。ぜひ、寝る前のホットミルクを習慣にしてみるのはいかがでしょうか。
トイレを使うときに気になるのがニオイ。。。
使用直後のニオイだけでなく空間に漂うニオイまで脱臭するトイレもあります。
空気中に浮遊する菌や、壁などに付着したニオイの原因菌を除去し
トイレの空間全体を消臭。
ニオイの元にアプローチしてくれるのです。
便器の中に気流を発生させてニオイをしっかり吸い取ってくれるトイレもあります。
トイレのリフォームの際は一度いろいろなトイレをみてみてください♪
このお風呂で何か気づくことはありますか？
よーくみてみてください。
なんとシャンプーやコンディショナー、ボディソープのボトルが浮いているのです！
マグネットと吸盤で壁にくっついているからなのですが
棚の上に置くわけではないので気になるヌメリができません！！
およそ８年から10年と言われている給湯器の寿命は
設置場所や使い方にかわってきます。
給湯器の前に十分なスペースがない場合
給湯器が雨のかかる所やホコリの溜まりやすい場所にある場合
さらに、入浴剤の利用も実は、給湯器の寿命を短くしてしまうのです。
入浴剤に含まれるイオウ、酸、塩分が追い焚きの際に配管を傷めてしまうからです。
給湯器を長く使いたい、寿命を延ばしたいという場合は設置場所に気を付け、循環アダプター（お湯の注ぎ口）や給湯器本体をこまめに掃除することが大切です
寿命間近といえる症状をいくつかご紹介します。
・水温が一定でない
・異音がする
・お湯がぬるい
など。。。
お使いの給湯器が設置してから10年以上たっており
水温が一定でないなどの症状がある場合は修理や交換を検討しましょう。
給湯器が故障し困ってしまう前に、異常を感じたらお気軽にお問い合わせください。
片付けの鉄則は、「使わない」ものは家から出すこと。捨てるのが最も簡単な方法ですが、「まだ使えるのに、もったいない…」という場合は、捨てる以外にも方法があります。ご自身が無理なく実践できるやり方で、家の中の“不要品”を手放しましょう！
［捨てる］レベル★
言うまでもなく、ごみの集荷日に出すだけ。すぐに実践できて、家の“スッキリ”を、いち早く実感できます。
［差し上げる］レベル★★
身近な人に使ってもらえるので、捨てることに罪悪感のある人にはおススメ。差し上げる前には必ず「欲しいかどうか」も確認しておきましょう。
［自治体の回収に出す］レベル★★★
多くの自治体が、使わなくなったモノを回収して、使ってくださる方への橋渡しをしています。回収の品目は自治体によって異なります。洋服のリサイクルは比較的多く行われており、区・市役所や自治体の施設に、洗濯した洋服を持っていくだけ。着なくなった洋服も活用されます。詳しくは、お住いの自治体のホームページでご確認ください。
［売る］レベル★★★★
買取専門業者へ依頼する場合は、店頭への持ち込みのほか、箱詰めして送る宅配買取りサービスを行っている場合もあります。他には、個人でフリーマーケットに出店したり、フリマアプリやネットオークションを活用する方法も一般的になってきました。相手とのやり取りや発送の手間はかかりますが、不要品が思わぬお小遣いに変わることも魅力です。
［寄付する］レベル★★★★★
恵まれない子供や災害などで避難している方へ不要品を寄付し、再活用してもらえます。寄付を扱う団体を探したり、発送の手間（送料は送り主が負担する場合が多い）はかかります。社会的貢献度の高い活動でもあるので、人の役に立ちたいと思っている方にはおススメの手放し方です。
ダクトレールはバー状の照明パーツです。
レール部分に電気が通っており、そのレール部分に照明器具を取り付けて使用します。
レール上ならどこでも照明器具を設置できるため、重さやワット数さえ規定内であれば照明の位置や数などを好きに付けることができます。
照明の取り付けも簡単なので後から照明を増やしたり調整することも可能ですし自由度が高いです。
ダイニング部分に短く１本付けたり、壁に沿って２本を並列に付けたりコの字や十字に配置するなど、用途やイメージに合わせて設置できます。
ダクトレールを使うことで照明の幅が広がり、雰囲気のある空間をつくることができるため、リフォームでも人気のアイテムです。
照明によっては天井付近がのっぺりした印象になることもありますが、
ペンダントライトやスポットライトなどの照明を取り入れると空間に奥行きがでますし、お部屋のインテリアテイストが強調されてぐっとお洒落な雰囲気になります。
先日お邪魔したお宅では、レール部分にグリーンやドライフラワー、モービルなどを吊るされていました。
リフォームでガラッと雰囲気を変えたい、照明も含めてリフォームしたいとお考えの方は、ダクトレールの取り付けをご検討されてはいかがでしょうか。
年末の事を考えて、、大掃除のために 道具と心の準備から始めてみませんか？
気になるところから 始める??
それも良いのでしょうが
二度手間になったり せっかく掃除をしたのに また汚れてしまったり・・・
なので まずは 気になるところを まずリストアップ！！
そうすれば どのくらいやるべき所があるのか全体が把握できる上に
どの順番で進めれば効率がよいかも計画がたてられます
ただし、完璧主義は目指さないこと！！！ここ重要（笑）
最低限と言いつつ結構あるものですし やりだすとなかなか止まらない
なんて事ありませんか？
他の場所に手がまわらなくならないように
それぞれのポイントごとに
★絶対にやること
★余裕があったらやること
を分けておきます
リストアップしたものにチェックをいれていくと
あとどのくらい残っているかや成果が目に見えて良いかもしれません!(^^)!
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