現場実況ブログ

日別アーカイブ: 2022年10月3日

目的や理想を掲げることから始めよう

部屋の片付けに対して苦手意識を感じている方は多いと思いますが、片付けをするとき、特に目的もなく、何となく始めてはいないでしょうか?

 実は片付けの手順はとてもシンプル。

【①全部出す】→【②必要なモノを選び取る】→【③分類する】→【④しまう】

 この4つのステップに沿って進めていくだけ。【②必要なモノを選び取る】でモノの総量を減らせば、出し入れしやすく収納できるようになります。

 片付けがうまくいかないのは、片付けの行為自体が難しいのではなく、ただ何となく片付けをしていることが原因。目的がないと、「壊れていないのにもったいない」「高かったから」「プレゼントでいただいたから」という意識が働き、【②必要なモノを選び取る】ことができなくなってしまうのです。

 これをスムーズにするためには、片付けの前にまず、その目的や片付けた空間でどのように過ごしたいのかをイメージすることから始めましょう。自分の趣味を楽しむスペースを作る、友人を家に招きたいなど具体的に思い描くと、片付けがどんどん進みます。

 逆に、「これだけはイヤ!」という状態をイメージすることが原動力につながる場合も。大切なモノが床置きになっているけど傷付けたくない、家族から部屋が散らかっていると指摘されたくないなど、回避したいことを思い描いてみるのも有効です。

 片付けとは、自分自身にとって必要なモノを選び取り、理想の暮らしを実現することにつながります。本当に自分が求めていることは何かを見極めるために、自分自身と対話することでもあるのです。片付けをやり遂げて、自分にとって快適な空間を手に入れましょう!

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