最も集中できる時間帯は午前10時～12時のようです
この時間帯は 集中力ややる気に関わる神経伝達物質の
ドーパミンやアドレナリンが最も多く分泌される時間帯と言われています
重要な仕事や 集中を要する仕事は この時間に取り組むと はかどるかもしれません
また、午前中のこの時間帯に集中して仕事に取り組むことによって
仕事が早く終わり 帰宅時間を早められるという効果も期待できそうですよ～
パパっと仕事を終わらせて早く帰って
おいしいご飯を食べて あたたかいお風呂に入って早く寝る！
免疫力アップでコロナ乗り切りましょう！
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お家に関する事ならお気軽にご相談下さい
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