みなさん気分が落ち込んだり 憂鬱な気分になったりしていませんか？
私もついつい 師走の忙しさに気を取られてミスをしたり
嫌なことがあったりして悲しくなったりします
そんな時、中国の「一陽来復」という言葉を知りました
中国の昔の暦では10月は「陰の気」で覆われた月
11月になると「陽の気」がふっかるし始めるとされていたようです
日本ではこのことを「冬至」と呼びます。
冬至を迎えると、昼の時間が少しずつ長くなっていくこともあり
陽の気がどんどん強くなり 力を取り戻していくというわけです
中国では悪いことが続いたあとは
少しずつ幸運に向かっていく「一陽来復」
という言葉が生まれたとされています
嫌なことが続くと ついついそればかり考えてしまったり
普段気にしないようなことが気になってきたりと
情緒が不安定になったり 気分が暗くなったりしますよね
そんな時「もう一陽来復だからこれからいい方向にむかっていくな」
と気持ちを切り替えてみてはいかがでしょうか
師走は１年間の疲れが体にも心にもでる時期です
大掃除をするかのごとく 気持ちの断捨離を行ってみてはいかがでしょうか
少しでも新しい気持ちで 前向きな気持ちで新年を迎えられるようにしたいものですね☆
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