暑い日に食べるおかずはさっぱりしたもの 冷たいもの 元気を出すためにスタミナが出るもの など いろんな考え方がありますね
ですが サラダと冷やっこだけ…みたいなおかずだと
物足りなさを感じてしまう夕飯になってしまいます
ある程度 ボリュームのあるものも 取り入れていきましょう
レモンや梅肉を使って食欲を戻したり スタミナを取り戻すおかず
冷しゃぶや水餃子などはタレを工夫することで 色んなパターンを出すことができるので おススメです
作るのが大変な時は 手軽だけどボリュームのあるメニューも取り入れてみては
暑い時期は 美味しくご飯を 食べて 暑い時期を乗り切りましょう