原因は もちろん蓄積された紫外線ダメージ・・・
夏の終わりのこの時期には 体と同じように
お肌にも十分な栄養や休養が必要です
牡蠣やチーズ、レバーなど、ターンオーバーを促す亜鉛を含む食品や
しみやしわの予防に役立つビタミンC、ビタミンE、カロチノイドなどを含む果物や緑黄色野菜も 積極的に摂るようにしましょう
夏のおわりは いつもよりも念入りに たっぷりの泡で、優しく洗顔です
そのまま2~3分、泡パックもいいかもしれません
溜まった古い角質や汚れだけを浮き上がらせて 柔らかくキメが整ったお肌に
また この時期は特に乾燥してまうので 通常より気になる部分に
クリームを重ね塗りするのもいいみたいです