現場実況ブログ

夏の終わりの肌トラブル

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原因は もちろん蓄積された紫外線ダメージ・・・hare.gif

夏の終わりのこの時期には 体と同じように

お肌にも十分な栄養や休養が必要ですicon_eek.gif

牡蠣やチーズ、レバーなど、ターンオーバーを促す亜鉛を含む食品や

しみやしわの予防に役立つビタミンC、ビタミンE、カロチノイドなどを含む果物や緑黄色野菜も 積極的に摂るようにしましょうhana-ani01.gif

 

夏のおわりは いつもよりも念入りに たっぷりの泡で、優しく洗顔ですofuro.gif

そのまま2~3分、泡パックもいいかもしれません

溜まった古い角質や汚れだけを浮き上がらせて 柔らかくキメが整ったお肌に

また この時期は特に乾燥してまうので 通常より気になる部分に

クリームを重ね塗りするのもいいみたいですgirl.gif

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